Nous sommes tous, à des niveaux d’existence différents, confrontés à certaines épreuves, et il n’est pas toujours facile de les surmonter seul, ni de réaliser certaines transitions nécessaires. Plusieurs raisons peuvent donc nous pousser à entamer une psychothérapie : anxiété, sensation de vide, addiction, difficulté à gérer ses émotions, diminution du désir, tristesse chronique, sentiment d’infériorité, d’échec, problèmes relationnels… Ces symptômes peuvent être réactionnels (séparation, deuil, licenciement, maladie…) ou chroniques.

Dans un monde où la quête du « toujours plus » règne en maître, nous ne prenons que trop rarement le temps d’extérioriser ce que nous avons à l’intérieur. C’est pourquoi l’accompagnement thérapeutique permet de vous autoriser un temps pour souffler, pour mieux comprendre vos états internes, pour les appréhender plus justement et enfin, atteindre votre changement désiré.

Mon approche thérapeutique et psychologique, influencée par la philosophie et les neurosciences, s’inscrit dans le champ de la thérapie brève et de ses outils associés, tel que la PNL, l’Hypnose Ericksonienne et l’EMDR. Cette approche holistique permet un accompagnement adapté et efficient pour la dépression, le burn-out, le stress, les troubles du comportement, la gestion des émotions, les crises existentielles…

Je vous reçois en thérapie dans mon cabinet en périphérie de Bordeaux, à Martignas sur Jalle, ainsi qu’en visio sur demande.