{"id":588,"date":"2024-09-24T17:02:49","date_gmt":"2024-09-24T15:02:49","guid":{"rendered":"https:\/\/maximedavidtherapie.fr\/?page_id=588"},"modified":"2024-09-24T17:09:16","modified_gmt":"2024-09-24T15:09:16","slug":"emdr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/maximedavidtherapie.fr\/index.php\/emdr\/","title":{"rendered":"EMDR"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>L\u2019EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche th\u00e9rapeutique invent\u00e9e aux \u00c9tats-Unis par une psychologue am\u00e9ricaine, Francine Shapiro, dans le d\u00e9but des ann\u00e9es 90. Cette m\u00e9thode f\u00fbt d\u2019un grand secours pour les am\u00e9ricains revenant de la guerre du Vietnam et victimes de stress post traumatique. Si l\u2019EMDR s\u2019est d\u00e9mocratis\u00e9 en France depuis un peu plus de 10 ans, c\u2019est aujourd\u2019hui une technique r\u00e9put\u00e9e dans le monde entier pour \u00eatre d\u2019une grande efficacit\u00e9 concernant la prise en charge de troubles tels que notamment les traumatismes et les phobies.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019EMDR est une th\u00e9rapie dans laquelle le patient est guid\u00e9 par le praticien et effectue des mouvements avec les yeux afin de traiter des traumatismes psychologiques et les blocages qui en sont la directe cons\u00e9quence. C\u2019est une th\u00e9rapie \u00e9galement tr\u00e8s efficace dans l\u2019appr\u00e9hension des phobies. Toutes les th\u00e9rapies par mouvements oculaires rel\u00e8vent d&#8217;un processus naturel&nbsp;: durant la phase de sommeil paradoxal, notre cerveau rationnel (cortex) va analyser des informations \u00e9motionnelles de la journ\u00e9e. Certaines informations sont \u00e9motionnellement trop&nbsp;\u00ab&nbsp;lourdes&nbsp;\u00bb et de fait, notre cortex n&#8217;\u00e9tudie pas ces donn\u00e9es. C\u2019est un m\u00e9canisme de d\u00e9fense qui s\u2019av\u00e8re finalement inadapt\u00e9 puisque tant que l\u2019information n\u2019est pas trait\u00e9e par les zones cognitives, elle revient sous forme d\u00e9guis\u00e9e \u00e0 la conscience (cauchemar, flash-back, angoisse\u2026). Les mouvements oculaires effectu\u00e9s durant le traitement EMDR viennent r\u00e9aliser ce que le cerveau aurait d\u00fb accomplir durant la nuit, \u00e0 savoir d\u00e9placer les informations bloqu\u00e9es dans la zone \u00e9motionnelle vers les zones cognitives.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>En EMDR, on traite les diff\u00e9rentes \u00e9motions li\u00e9es \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement. On va baisser en intensit\u00e9 voire faire disparaitre l\u2019\u00e9motion d\u00e9sagr\u00e9able de l\u2019\u00e9v\u00e9nement. L&#8217;objectif n&#8217;est pas de faire oublier le traumatisme, mais bien de l&#8217;int\u00e9grer.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est une m\u00e9thode d\u2019exposition car on demande au patient de se reconnecter \u00e0 l\u2019\u00e9motion d\u00e9sagr\u00e9able et persistante pour pouvoir s\u2019en lib\u00e9rer. Mais un des avantages consid\u00e9rables, au-del\u00e0 de son efficacit\u00e9, c\u2019est qu\u2019une personne ayant v\u00e9cu un traumatisme engendrant des \u00e9motions telles que la honte par exemple peut ne pas en parler \u00e0 son th\u00e9rapeute tout en pouvant \u00eatre trait\u00e9 en EMDR.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:80px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche th\u00e9rapeutique invent\u00e9e aux \u00c9tats-Unis par une psychologue am\u00e9ricaine, Francine Shapiro, dans le d\u00e9but des ann\u00e9es 90. 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